Paartherapie

Paartherapie

Keine Angst vor der Krise: Krisen sind Begleiterscheinungen von Entwicklungsprozessen. Dabei ist die Krise immer eine Chance und ein Risiko zugleich.

Auch in der Paarbeziehung gehören Krisen zum gemeinsamen Weg:

Das Abflauen der Verliebtheit, konträre Vorstellungen von Partnerschaft und dem gemeinsamen Leben, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse und Vorlieben, familiäre Veränderungen durch die Geburt der Kinder oder durch die Pflegebedürftigkeit der eigenen Eltern und der „ganz normale“ Alltagsstress können die Liebesbeziehung erodieren.

Traumatische Krisen, ausgelöst durch Fremdgehen, Affären, Betrug oder andere Schockerlebnisse stellen die Beziehung auf eine harte Probe.

Das Risikopotenzial einer Krise nimmt zu, wenn die gemeinsame Zeit mit dem Partner abnimmt und die Qualität der Kommunikation sinkt. Streitgespräche führen dann immer wieder nur in eine Eskalationsspirale aus gegenseitigen Vorwürfen und Anschuldigungen.

Um die Chancen der Krise zu nutzen, ist es erfolgversprechender, sich gerade dann mit den wichtigen Fragen einer dauerhaften und erfüllenden Liebesbeziehung konstruktiv auseinanderzusetzen:

  • Wie erreiche ich den anderen?
  • Wie gut kann ich mich in den anderen einfühlen?
  • Wie kann ich zulassen, dass der andere mich so sieht, wie ich wirklich bin?
  • Wie viel Vertrauen haben wir zueinander?
  • Wie viel Autonomie brauchen wir und können wir zulassen?
  • Wie lässt sich unsere Liebe mit lebendiger Sexualität verbinden?

Ganz gleich in welchem Entwicklungsprozess Ihrer Beziehung Sie gerade sind, ich gestalte mit Ihnen in enger Orientierung an Ihrer Situation und Ihrem konkreten Anliegen einen wirksamen Therapie- oder Beratungsprozess, der Ihnen dabei hilft, die Chancen der Krise zu nutzen und

  • besser mit sich selbst, mit dem anderen und gemeinsam mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen
  • Routinen und Muster zu unterbrechen, die das Problem verfestigen oder eskalieren
  • blockierende Kommunikationsmuster aufzulösen
  • die Situation zu verstehen
  • individuelle und gemeinsame Stärken zu nutzen
  • neue Perspektiven und Erfahrungen zu gewinnen
  • Neues auszuprobieren und tragfähige Lösungen zu entwickeln
  • sich als Paar in Intimität und Nähe zu begegnen

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