Sexualtherapie
Sexuelle Probleme äußern sich als „Unzufriedenheit mit dem emotionalen, körperlichen oder Beziehungsaspekt des sexuellen Erlebens“.
Die sexuelle Selbstbestimmung hat uns von vielen Einengungen befreit. Aus all den Möglichkeiten können wir heute das für uns selbst Stimmige und Authentische herausfinden und damit unser eigenes „sexuelles Profil“ entwickeln und leben.
Wir werden damit aber gleichzeitig vor neue Fragen und Aufgaben gestellt:
Die erste Herausforderung besteht in der Selbsterfahrung und Selbstreflexion: Was macht mich und
mein sexuelles Begehren als Mann/Frau wirklich aus?
Die zweite Herausforderung stellt sich dann darin, dem Partner/der Partnerin das eigene sexuelle Profil
mitzuteilen: Das macht mich als sexuelles Wesen aus. Das bin ich als Frau/Mann in meinem
sexuellen Begehren.
Die dritte Herausforderung liegt in der Reaktion des Partners/der Partnerin und der gemeinsamen
Kommunikation des Mitgeteilten: Wie gehen wir als Paar damit um? Wie können wir damit den
Raum unserer gemeinsamen sexuellen Möglichkeiten öffnen und gestalten?
Nach wie vor erleben Paare aber auch Probleme mit der sexuellen Funktion als belastend, also
Störungen in den unterschiedlichen Phasen der sexuellen Erregung: Störungen des sexuellen
Verlangens, der sexuellen Erregung und des Orgasmus: Etwas „klappt nicht“.
Eine Sexualtherapie ist immer dann empfehlenswert, wenn
- Sie sexuelle Funktionsstörungen als belastend erleben
- Sie mehr Lust auf Sexualität entwickeln möchten
- die Sexualität in Ihrer Paarbeziehung nicht (mehr) zusammenzupassen scheint
- sich in Ihrer Paarbeziehung Konflikte entwickeln, die sich aus dem unterschiedlichen
Begehren oder aus den unterschiedlichen sexuellen Vorstellungen und Vorlieben zwischen
Ihnen ergeben - Sie durch Fremdgehen, Affären und/oder Dreiecksbeziehungen ausgelöste Konflikte haben
Je nach Ihrer persönlichen Situation und Ihrem Anliegen kann auch der Ablauf einer Sexualtherapie
sehr unterschiedlich sein. Als kompetenter Begleiter unterstütze ich Sie gerne dabei
- Ihr eigenes sexuelles Profil zu klären und sich dem zuzuwenden, was Sie persönlich erotisch
ausmacht - herauszufinden, wie Sie Ihr erotisches Potenzial leben können
- Ihr sexuelles Profil in Ihrer Paarbeziehung zu kommunizieren und sich mit Ihrem
Partner/Ihrer Partnerin über Ihre Unterschiede und Wünsche zu verständigen - blockierende sexuelle Kommunikationsmuster aufzulösen
- konkrete Experimente und Übungen für zu Hause zu finden, die Ihnen den Transfer vom in
der Therapiesitzung Besprochenen zum Tun und Ausprobieren ermöglichen - sich mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin in Konfliktsituationen auf neutralem Boden zu
verständigen und konstruktive Lösungswege zu entwickeln.